- უკან
- სატრანსპორტო
- სხვა
- უკან
- ავეჯი
- ინვენტარი
- აღჭურვილობა
- სხვა
- უკან
- სკამი
- მაგიდა
- პროექტორი
- ტელევიზორი
- სხვა
მექანიკური აბდომინალური სავარჯიშო დაფა MR-2447
- კოდი 554
- ბრენდი MERACH
- მარაგშია
პროდუქტის აღწერა
ბრენდი: Merach
მოდელი: MR-2447
მაქს დატვირთვა: 120 კგ
წონა: 4.3 კგ
სპეციფიკაცია:
დაკეცილ მდგომარეობაში: 46 x 50 x 12 სმ
გაშლილ მდგომარეობაში: 46 x 50 x 36 სმ
ფართობი, რომელსაც იკავებს: 0.27 მ²
ძაბვა: არ საჭიროებს ელექტროენერგიას
მასალა: ABS / PP / EVA / TPR
3 დონეზე სიმაღლის რეგულირება
ანატომიური დიზაინი და უსაფრთხოება
EVA-ის საწინააღმდეგო სრიალის ბალიშები
ტრენაჟორის გამოყენება:
1. მუცლის პრესი (Ab Crunches):
მთავარი მიზანი — მუცლის კუნთების აქტიური ვარჯიში და ფორმაში მოყვანა.
2. წელისა და ზურგის ქვედა ნაწილის გამაგრება:
დახრილ პოზიციაში მუშაობა აძლიერებს წელის სვეტს, რაც ხელს უწყობს სწორი პოზის შენარჩუნებას.
3. წონის დაწვა და კალორიების წვა:
20 წუთში საშუალოდ იწვება 340 კალორია, რაც ამ მოდელს უფრო ეფექტურს ხდის, ვიდრე სირბილი
ან იოგა (კვლევა 60 კგ ქალის მონაცემებზეა დაფუძნებული).
4. ხელებისა და წინამხრების გაძლიერება:
ტრენაჟორზე დაყრდნობა და მოძრაობა ასტიმულირებს ხელის კუნთებს.
5. კორსეტის კუნთების სტაბილიზაცია:
კუნთოვანი კორსეტის (core muscles) განვითარება აუმჯობესებს სხეულის ბალანსს, ენერგიის
განაწილებას და ზოგად მობილობას.